Studio W Fitness / Preparação para TAF
TAF da Polícia Militar de Minas Gerais: provas e índices mínimos
O TAF da PMMG tem quatro provas: abdominal remador, barra fixa, corrida e pista de aptidão. É uma tentativa em cada, e você precisa atingir o mínimo em todas. A tabela abaixo é a do concurso de oficiais (CFO 2027); o último concurso de soldado usou os mesmos índices. No edital, o nome é Teste de Capacitação Física (TCF).
Concurso de oficiais (CFO 2027): inscrições de 10/11 a 10/12/2026 e teste físico previsto para 15 e 16 de março de 2027. As datas constam no edital como prováveis.
Provas e índices mínimos
| Prova | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Abdominal remador em 30 segundos | 15 repetições | 15 repetições |
| Barra fixa | 2 repetições | 6 segundos em suspensão |
| Corrida de 2.400 m | até 13min00s | até 15min00s |
| Pista de aptidão física policial militar (PAFPM) | 2min45s | 2min45s |
Fonte: Edital DRH/CRS nº 11/2026 da PMMG (CFO 2027), itens 7.15 a 7.25 e Anexo A. Conferido em 12/11/2026.
Como o candidato é eliminado
- É preciso fazer pelo menos 60% dos pontos em cada prova: 12 de 20 no abdominal, na barra e na corrida, e 6 de 10 na pista.
- Não existe mínimo na soma. A nota do teste é a soma das quatro provas, até 70 pontos, e conta para a classificação.
- Cada falta cometida na pista de aptidão acrescenta 3 segundos ao tempo.
- É preciso apresentar avaliação clínica feita no máximo 30 dias antes do teste.
E o concurso de soldado?
Até 12/11/2026 não havia edital publicado para um novo concurso de soldado da PMMG. O que existe são anúncios do governo, sem data nem número de vagas oficiais.
O último edital de soldado (CFSd 2025) usou as mesmas provas e os mesmos índices mínimos da tabela acima, porque os dois seguem a mesma resolução da PMMG (nº 5.360, de 2024). É uma boa referência para começar a treinar, mas só o novo edital confirma.
Como o Studio W Fitness prepara você
A pista de aptidão é a prova que menos gente conhece ao chegar: tem obstáculos e ordem certa, e cada falta custa segundos. Fazemos simulados com as provas da PMMG para você chegar ao dia do teste já tendo feito tudo, na sequência e com o tempo marcado.
O estúdio fica no Adeodato, em Santa Luzia. Valores e horários pelo WhatsApp.
Chamar no WhatsAppPerguntas frequentes
Quais são os índices mínimos do TAF Polícia Militar (PMMG)?
Abdominal remador em 30 segundos: 15 repetições (homens) e 15 repetições (mulheres); Barra fixa: 2 repetições (homens) e 6 segundos em suspensão (mulheres); Corrida de 2.400 m: até 13min00s (homens) e até 15min00s (mulheres); Pista de aptidão física policial militar (PAFPM): 2min45s (homens) e 2min45s (mulheres). Fonte: Edital DRH/CRS nº 11/2026 da PMMG (CFO 2027), itens 7.15 a 7.25 e Anexo A.
Como sou eliminado no teste?
É preciso fazer pelo menos 60% dos pontos em cada prova: 12 de 20 no abdominal, na barra e na corrida, e 6 de 10 na pista. Não existe mínimo na soma. A nota do teste é a soma das quatro provas, até 70 pontos, e conta para a classificação.
Onde posso me preparar em Santa Luzia?
No Studio W Fitness, na R. Francisco Julião, 91, bairro Adeodato. A preparação parte das provas do seu edital; fale pelo WhatsApp (31) 99685-4042.